Cómo quedar embarazada si tu pareja tiene espermatozoides lentos

Tener espermatozoides lentos no impide siempre lograr un embarazo natural, la clave está en conocer los factores que influyen y las alternativas disponibles antes de recurrir a la fecundación in vitro.

Hay diagnósticos que llegan con una pregunta que pesa más que cualquier término médico. Es lo que pasa cuando los resultados de un seminograma revelan que existe una baja movilidad espermática o espermatozoides lentos. En ese momento, la conversación gira inevitablemente hacia la misma duda de si la pareja podrá o no tener hijos. “Ha salido baja movilidad espermática, ¿y ahora qué?” Esta es una de las preguntas más frecuentes en las consultas de fertilidad porque muchas parejas, tras el diagnóstico, creen que los espermatozoides “lentos” son sinónimo de una imposibilidad para tener hijos, pero esa idea está lejos de la realidad.

En muchos casos, conseguir un embarazo natural es posible, especialmente cuando la alteración es leve y no existen otros factores que dificulten la fertilidad, ya que la movilidad espermática influye en las posibilidades de fecundación, pero no es lo único que determina el éxito reproductivo. Muchos hombres con una alteración leve consiguen ser padres sin necesidad de recurrir directamente a lafecundación in vitro; la clave está en entender qué significa realmente el resultado del seminograma y cuáles son las opciones disponibles antes de dar el siguiente paso.

¿Qué significa un diagnóstico de espermatozoides lentos?

Las principales sociedades científicas coinciden en que la fertilidad nunca depende de un único resultado del seminograma, sino que también influyen la edad de ambos miembros de la pareja, la reserva ovárica, la frecuencia de las relaciones sexuales, la concentración y la morfología de los espermatozoides o el tiempo que llevan buscando un embarazo.

Por eso, recibir un diagnóstico de astenozoospermia o baja movilidad espermática no debe interpretarse como un punto final, sino como el comienzo de una evaluación más completa para identificar la estrategia más adecuada en cada caso.

Valores de referencia y variabilidad biológica

La baja movilidad espermática indica que una proporción de los espermatozoides no se desplaza con la eficacia esperada, sin embargo, este análisis evalúa muchos otros parámetros que deben interpretarse de forma conjunta. Las guías de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerdan que son valores de referencia que no establecen una frontera absoluta entre fertilidad e infertilidad. En esa misma línea, la Sociedad Española de Fertilidad (SEF) insiste en que ningún resultado debe interpretarse de forma aislada ni permite, por sí solo, predecir las posibilidades de embarazo.

También hay que tener presente que la calidad del semen puede variar en el tiempo. Un episodio de fiebre, una infección, determinados medicamentos o incluso cambios importantes en los hábitos de vida pueden modificar temporalmente algunos parámetros. Por ese motivo, cuando existe alguna duda clínica, es habitual que el especialista recomiende repetir el estudio seminal antes de extraer conclusiones.

Cómo aumentar las probabilidades de embarazo con baja movilidad espermática

Cuando aparece una alteración de la movilidad de los espermatozoides, son muchas las parejas que buscan soluciones inmediatas como dietas, vitaminas, suplementos o remedios naturales que buscan en internet, pero la evidencia científica invita a ser prudentes.

Optimización metabólica y hábitos con respaldo científico

El primer paso debe ser identificar si existe algún factor modificable que esté dificultando la concepción. Uno de los primeros aspectos que se revisa es el estado general de salud del varón y valorar la presencia de enfermedades como la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico o algunas alteraciones hormonales que pueden afectar a la calidad seminal.

Del mismo modo, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol o la exposición continuada a determinadas sustancias tóxicas también se han asociado con un deterioro de distintos parámetros del semen. Cuando estos factores están presentes, los especialistas suelen recomendar medidas dirigidas a mejorar la salud reproductiva de forma global. Por tanto, mantener un peso saludable, abandonar el tabaco, moderar el consumo de alcohol, practicar ejercicio físico de forma regular y controlar las condiciones existentes puede contribuir a mejorar la salud reproductiva masculina.

Ventana fértil y frecuencia de las relaciones

Lo cierto es que no existe una receta milagrosa, pero sí un conjunto de medidas que ayudan a crear las mejores condiciones posibles para la fertilidad. Además de estas recomendaciones, también conviene prestar atención al momento de las relaciones sexuales. La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva (ASRM) recomienda mantener relaciones cada uno o dos días durante la ventana fértil, una frecuencia suficiente para maximizar las probabilidades de embarazo sin necesidad de programar cada encuentro.

Finalmente, otra cuestión habitual en este sentido es si los antioxidantes y otros suplementos nutricionales pueden ayudar. Aunque compuestos como la coenzima Q10, la L-carnitina o el zinc han sido objeto de numerosos estudios, las revisiones científicas más recientes concluyen que todavía no existe evidencia suficiente para recomendar su uso de forma sistemática, ya que los resultados son muy variables entre pacientes. Si quieres profundizar en este aspecto, puedes consultar nuestro artículo sobre cómo mejorar la movilidad del esperma.

Opciones disponibles antes de recurrir a una FIV

Pensar directamente en una fecundación in vitro (FIV) suele ser una reacción habitual cuando el embarazo tarda en llegar, sin embargo, antes de recurrir a esta técnica conviene valorar otras alternativas. El estudio completo de fertilidad permite comprobar si la baja movilidad espermática es realmente el principal obstáculo o si existen otros factores que están influyendo en la concepción. En función del diagnóstico, el especialista puede recomendar desde el tratamiento de una alteración hormonal, tratar un varicocele o hasta plantear una inseminación artificial en parejas cuidadosamente seleccionadas.

Las guías clínicas, como la de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología (ESHRE) coinciden en que el tratamiento debe adaptarse a cada situación clínica y seguir un abordaje escalonado, priorizando siempre la alternativa menos invasiva con posibilidades razonables de éxito. Aun así, hay parejas en las que el embarazo no llega y tampoco existe una indicación clara para iniciar una fecundación in vitro.

El papel de la investigación: un puente clínico no invasivo

Esta situación ha impulsado nuevas líneas de investigación, y en este contexto trabaja PROKREA, que desarrolla nuevas estrategias para ampliar las opciones disponibles antes de recurrir a técnicas de reproducción asistida de mayor complejidad. Uno de sus proyectos más avanzados es PKB171, un gel vaginal con pentoxifilina diseñado para aumentar temporalmente la movilidad de los espermatozoides durante la fecundación. Los resultados iniciales sugieren que PKB171 podría favorecer temporalmente la capacidad de movimiento de los espermatozoides. No obstante, se trata todavía de una estrategia en investigación: será necesario disponer de los resultados de los ensayos clínicos para determinar si este efecto se traduce en un beneficio para los pacientes y establecer su perfil de seguridad.

Recibir un diagnóstico de baja movilidad espermática puede hacer que todo parezca cuesta arriba, no obstante, un seminograma, por sí solo, no determina el futuro reproductivo de una pareja. Cada historia combina factores diferentes y, precisamente por eso, también necesita soluciones diferentes. ¿Lleváis tiempo buscando un embarazo sin conseguirlo? El Estudio EASY investiga nuevas opciones de tratamiento para determinadas parejas. Consulta si cumplís los requisitos de participación.

Referencias bibliográficas

Autoría: Verónica San Frutos / Eva Sahis
Revisión médica y científica: Dra. Elena Vernet Arias, MD, PhD
Fecha de revisión: 29/10/2026